La necesidad de la expresión escrita del ser humano no es algo reciente, se dejo ver desde hace miles de años.
Por medio de la escritura, los seres humanos han sido capaces de producir grandes obras literarias en momentos conflictivos de su vida.
Pennebaker, profesor en la Universidad de Texas propone escribir en primera persona la situación más traumática que nos haya tocado vivir. Así, comienza la catarsis, el desahogo.
Escribir un cuento con un final feliz puede convertirse en una receta terapéutica más creativa, más beneficiosa.
Los terapeutas nos dan algunos consejos prácticos de cómo y qué escribir luego de una situación estresante y dolorosa.
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