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 Tener una relación de pareja en donde reina la paz, tranquilidad, empatía, etc., es motivo de alegría principalmente para los involucrados como para los que están a su alrededor. Con todo y los momentos gratos y los que no, es muy importante que perdure y trascienda en el tiempo, eso depende de cómo manejen sus emociones y situaciones. Una vez que encontramos a ese acompañante ( cómplice) de nuestros días y nuestras vidas, comenzamos una lucha por mantener la relación en un equilibrio y una felicidad que nunca culmine. Los detalles y regalos sin duda son agradables, sin embargo no harán que la pareja funcione si en ella faltan los "ingredientes" fundamentales. ¿Quién no se ha preguntado alguna vez cuál es el secreto para que una pareja dure, para que no caiga en la rutina, para que se mantenga la chispa encendida? ¿Química sexual? ¿Aficiones en común? ¿Atracción de polos opuestos? ¿El momento oportuno para los dos? Las razones por las que una pareja funciona son, en gran parte, un misterio. No hay ninguna receta mágica para que lo que hay entre los dos funcione, pero sí hay gestos que harán que la relación duré y además se mantenga a lo largo del tiempo. A continuación una serie de hábitos que siguen las parejas estables y funcionales, quizás se identifican con algunos de ellos:
Los 17 hábitos de las parejas que felizmente funcionan
Los expertos han identificado una serie de hábitos comunes que encuentran en las parejas que funcionan y duran en el tiempo. En concreto, son 17 y nos los cuentan los psicoterapeutas expertos : 1. Saben escuchar . Prestar atención a nuestra pareja es uno de los principales consejos para que ésta funcione. Además, a través de la escucha los problemas pueden verse desde otra perspectiva y encontrar antes su solución. 2. Sonríen. Es el traje más sexy y rejuvenecedor del mundo, brindar un sonrisa a tu pareja no sólo es agradable, es una gesto tan simple pero que puede decir mucho: "gracias por estar conmigo", "Amo lo que me haces sentir", etc. 3. Se tocan. El contacto físico es el más poderoso ansiolítico del mundo, así como el cariño y la dulzura son grandes reconstituyentes. Las parejas felices mantienen el contacto corporal siempre que sea posible.
4. Mentalizan. Procuran comprender el comportamiento de su pareja en función de sus cambios en el estado mental y emocional. En toda relación duradera es fundamental entender que nuestro comportamiento y el de los demás depende del momento vital en el que estamos. 5. Respetan. El respecto es, sin duda, la base de toda comunicación o vínculo social que pretenda ser positivo. Sentirse respetado por la pareja es vital para el buen funcionamiento de otros aspectos importantísimos como la tranquilidad, el sexo o la confianza. 6. Se apoyan. Una buena pareja ha de ayudarnos en lo posible y acompañarnos si tenemos problemas o dificultades, recuerden : la pareja puede llegar a ser un "refugio".
7. Generan seguridad. La confianza ¡Cuánto cuesta ganarla y lo fácil que puede desaparecer! Desarrollar estabilidad y confianza es clave para que una pareja dure y sea feliz. 8. Son generosos. No estamos hablando por ejemplo de regalos de San Valentíno el del aniversario, hablamos de una actitud desprendida hacia la persona del otro y sus circunstancias, donde la mezquinidad no tiene lugar. 9. Negocian. En el arte del amor, es tan importante ceder como cuidar la asertividad. El vínculo debe favorecer a ambos para que la relación sea feliz y duradera y no inclinarse para satisfacer mayoritariamente a uno mientras el otro renuncia a sus derechos. ¡Hay que negociar!
10. Reconocen sus errores. El conocerse es una de las claves para comprender también a nuestra pareja y empatizar con ella. Tener autocrítica y ser capaz de disculparse y reparar cuando uno se equivoca es muy conveniente con vistas a mantener una relación saludable. 11. Perdonan. Somos imperfectos y además intolerantes por lo que compartir la vida y el espacio con un "compañero" hace necesario trabajar la paciencia y el perdón, si queremos gozar de una relación firme. 12. Desdramatizan. Con perdonar no es suficiente, también hay que olvidar o relativizar. Respirar... No darle demasiada importancia a las cosas, relativizar, contar hasta 10. Y es que el amor, puede que no salve una pareja, el humor, sí. 13. Son independientes. Para lograr una pareja sana y armoniosa, no es necesario hacerlo todo juntos. Es más, esta es una de las razones por las que, en ocasiones, las parejas rompen. Tener cada uno su espacio, su ocio y sus relaciones reforzará la pareja y el placer de estar juntos. 14. Se autorealizan. Que una persona logre por sí misma sus objetivos y sus metas hace que ésta se sienta feliz y plena, ya que no dependerá de nadie y su relación de pareja será mucho más sana.
15. Comparten. Pasar tiempo en pareja siempre es necesario. Desde un ameno paseo de media hora cada día después del trabajo, hasta asistir juntos a la fiesta de cumpleaños de un amigo. 16. Se divierten. No todo el tiempo con la pareja puede centrarse en el trabajo o en las actividades rutinarias. Divertirse y, además, hacerlo en pareja es una garantía de durabilidad y felicidad. 17. Son activos sexualmente. Sí, sabemos que no es lo mismo llevar 6 días que 6 años juntos, sabemos que el sexo requiere un esfuerzo físico y hasta intelectual, que uno a veces está falto de energía... Para el sexo, como para todo lo bueno, hay que ser disciplinado pero luego, es como salir del gimnasio ¡qué bien sienta! Éstos hábitos simples del día a día, pero que combinados ayudan a tener una relación más fuerte y duradera, permiten crear una gran intimidad entre la pareja y no solo a nivel sexual, sino a nivel espiritual. ¿Te sentiste identificado? Fuentes: Hakuna Psicólogos, Centro Terapéutico.
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